6 Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan Dan Kulit

Lengkuas ini bukan sembarang bumbu, karena dari dalam kandungannya ada banyak khasiat yang bisa kita manfaatkan untuk pengobatan berbagai macam penyakit, Nah, Apa saja manfaat lengkuas untuk kesehatan itu?

Salah satu manfaat lengkuas untuk kesehatan itu adalah bisa mengobati asma, tentunya dengan cara mengkonsumsi secara benar maka penyakitnya bisa dicegah dan dan diobati secara perlahan.

Lengkuas ini memiliki nama latin (Alpinia Galanga) sering disebut juga sebagai “Laos” . Rempah ini juga menjadi bahan masakan yang sangat populer. Nah, Bagaimana dengan khasiatnya yang dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan?

6 Khasiat Lengkuas Bagi Kesehatan

manfaat lengkuas untuk kesehatan dan kulit
manfaat lengkuas untuk kesehatan dan kulit (foto: Freepik)

Tingkatkan Imunitas

Penelitian dalam “Pharmacognosy Communications” pada tahun 2012 menyebutkan bahwa Lengkuas memiliki kandungan flavonoid yang bisa memberikan efek imunomodulator yang bisa meningkatkan imunitas. Selain itu ada kandungan antioksidan yang sangat banyak.

Mencegah Peradangan

Lengkuas juga memiliki kandungan gingerol seperi Jahe yang bisa melawan peradangan. Jadi zat gingerolnya memiliki peran untuk menghambat sintetis prostaglandin (hormon yang menyebabkan peradangan).

Mencegah Kanker

Lengkuas memiliki kandungan galangin yang bisa mencegah kanker lambung.

Meningkatkan Kesuburan Pria

Penelitian oleh Mahta Mazaheri mengatakan bahwa lengkuas ini bisa bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pria (diteliti melalu studi pada hewan).

Peneliti mengatakan juga bahwa ekstrak etanolik dari kandungan lengkuas ini bisa secara signifikan meningkatkan persentase sperma, viabilitas, mobilitas dan hormon testosteron.

Menyembuhkan Diabetes

zat polifenol dalam lengkuas dipercara bisa mencegak diabetes. Dari hasil penelitian para ahli juga mengatakan bahwa lengkuas seperti hipoglikemik dan menunjukkan perbaikan kada glukosa darah.

Meredakan Asma

1′-acetoxychavicol asetat (ACA) yang terkandung dalam lengkuas ini bisa meredakan Asma

Manfaat Lengkuas Untuk Kulit

Selain memiliki manfaat untuk kesehatan, Lengkuas ternyata memiliki manfaat untuk perawatan kulit.

Salah satunya adalah sebagai obat jerawat, karena bisa merevitalisasi kulit dan kandungan antiseptiknya bisa menjaga kebersihan agar kulit tetap cerah dan halus.

Apakah  mengkonsumsi lengkuas ini ada efek sampingnya?  Efek samping dari mengkonsumsi secara berlebihan mungkin akan muncul, beberapa efek sampingnya yang disebabkan oleh lengkuas adalah nafsu makan jadi hilang, diare, dan sering kencing.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *